SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Witam Zaczne od tego że piszę w imieniu kolegi. Sprawa wygląda tak,brał kiedys epi napalil sie na te ph ale mu odradzilem chciał wziasc m drol lub h drol ale tka jak napisalem odradziłem mu bo teraz to juz loteria z tymi ph i polecilem mu bo puki co nie chce igły ture lub metke.. Pytanie może lepsza na poczatek t bol mniejsze skutki uboczne z tego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2016-06-01 20:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxa pewnie lecz długo podawana np 12 tyg 4 tyg 40 mg 4 tyg 50 mg 4 tyg 60 mg Jak apetytu nie zblokuje i badania będą ok można cisnąć dalej Kolejne tygodnie Na OXIE uważaj na lipidogram,ew dołóż GW polepszy to wytrzymałość mocno ,do tego będzie lipidy trzymaj w ryzach ;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2018-11-30 14:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontrole antydopingowe w Velje

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ciekawe kto jeszcze powpadał. Fajnie, że Watiuka złapali we Lwowie, przecież jego ostatni skok wyniku na ME był przegięty. Szedł napruty jak meserschmit, to go wreszcie zgarneli. Małemu odpadł konkurent na dwa latka Czyścić ! oj czyścić ! czekaliśmy na to długo !

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3580 Data: 2003-12-05 23:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na trenie zdecydowanie za dlugo - to 1 raz z trenem, mam racje? 9 tyg na vinsie : j/w "nie wiem kiedy zejde z omo" : Center, mlody jestes, wiadomo ze fajnie jest zyc pelnia zycia, ale wiesz jak to sie pozniej konczy..lepiej nabierac mala lyzeczka niz chochla i nawylewac.. pozdro. Zmieniony przez - Releaser w dniu 2007-03-16 13:11:12

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3817 Data: 2007-03-16 13:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak caly czas powoli nabierasz masy ciala, to pozostan przy tym co robisz obecnie;-) plan zmienisz, jak efekty wyhamuja i potrzeba bedzie nowych bodzcow na poczatku jeden schemat dziala dosc dlugo

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2018-05-08 10:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY DOBRA DIETA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ekonomiczniej wyjdzie kurczak i ryż czy na długo czy na krótko nie ma tu 2 zdań poza tym zawsze będzie to nauralne jedzenie które nie będzie powodowało żadnych rewolucji jak co u niektórych gainery i możesz ułożyć taką proporcje b do ww jaką chcesz a w gainerze takim jak mówisz białka będziesz miał znikomą ilośc za tą kasę ale twój wybór [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2009-06-15 10:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NaNoX9 bral to ktos

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] eksplodować! Bez wątpienia, Technologia Gwałtownej Eksplozji Nanomolekularnej to prawdziwy przełom w suplementacji tlenkiem azotu! A zawiera ją tylko naNOx9. hmmm... jak serio tak za***iscie by pompowalo kupilbym z kims na pol np i do cyklu mial przed treningami tylko czy dadza mi 2 stabilizatory HAHAHAHAHA Zmieniony przez - Pitt Bull [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 8903 Data: 2007-06-03 11:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowe przekąski na wieczór

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    J/W orzechy,orzechy najlepsze rozwiązanie tego problemu. I zobaczysz jak twojej dziewczynie będzie się nabierało zbyt dużo ciałka to wtedy ona się podłączy do twoich orzechów..Ja np. na filmie wieczorem siemię lniane prosto z paczki szamie albo słonecznik obrany.Żuję tak długo aż się miazga zrobi i tyle.Pozdro udanych seansów

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7673 Data: 2014-02-09 08:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak wystarczy, 7 czy 8 cm by wystarczyło albo i jeszcze mniej nawet, oczywiście pewnie dużo też zależy od doboru partnerki jak dorwiesz jakąś rozklekotaną świnkę to i 30 cm może być mało ale jak preferujesz drobniejsze sztuki to nie masz się czym martwić. Niestety znając życie i pamiętając siebie parę lat wstecz, ten problem będzie Cię męczył tak [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3884 Data: 2015-12-23 15:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY

    Post
    Doping

    Pomyślcie inaczej, Ile ma żyć zwierzę karmione paszą ? 1 rok ? 2... Jaki ma być efekt "odżywki" ? Duża masa. Czy ktoś się przejmuje jak dostaje wzdęcia, skurczy żołądka, zapalenia wątroby ? Chyba nie bardzo. Co w efekcie czeka takiego zwierzaka ? Czapa. Nikt nie sprawdza czy go coś boli, czy będzie długo żył, czy będzie miał zdrowe [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2677 Data: 2001-09-14 16:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jestem głodny kiedy stosuję tą dietę. Każdy produkt obliczałem ważąc go i sprawdzając jego makro na google lub na opakowaniu. Ale to nie jest dieta, którą chcę stosować jakdługo, chodzi mi o zrzucenie dosłownie 5kg, poza tym nie ćwiczę intensywnie, praktycznie po 1 konkretnym treningu miałem zakwasy 3 dni i tyle przerwy od czegokolwiek, [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2019-01-13 17:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna przed czy po treningu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    siwex przed i po treningu czyli rezygnujesz z porannej porcji kocha kretke 30-60min przed treningiem, a 60-90 po posiłku (przypominam ze posiłek kulturysty nie jest posiłkiem sytym a nawet gdyby takim był to trawienie nie odbywa sie tak długo jak mysla niektorzy ) Awiec tak bedzie jak najbardziej ok

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3128 Data: 2004-03-25 23:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mozna brac ?

    Post
    Doping

    [...] kretkę to też bujda. Na mono nie ma większej retencji wody niż na np jabłczanie czy chelacie kreatyny z mg. Wszystko rozbiega się o dietę. Masz ją do dupy - naciągniesz jak gąbka; masz ją dobrą - nie zaleje cię. Przede wszystkim węgle złożone - to podstawa, wyklucz węgle proste i retencja na pewno się zmniejszy, Najgorsze są makarony - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2013-04-22 15:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • owłosienie.

    Post
    Doping

    Byla o tym mowa niedawno w dziale Fitness, wosk kosztuje chyba okolo 100zl, wystarczy na dosc dlugo, smarujesz na goraco i nie ma sladu po wlosach. Efekt jest dlugotrwaly, nie taki, jak po goleniu maszynka. Nie weim czy w aptece mozna kupic, pewnie mozna, mysle, ze lepije bedzie kupic u kosmetyczki.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 10972 Data: 2003-04-25 22:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wytrzymałość

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i tym podobnych , wytrzymałość aerobowa to wysiłek o umiarkowanym lub małym obciążeniu trwający stosunkowo długo , mający na celu poprawę wydolności tlenowej , tak samo jak w bieganiu każdy następny krok jest nastepnym powtórzeniem tak kazde kolejne powtórzenie ze sztangą o umiarkowanj wadze może byc wysiłkiem aerobowym fred_koks - efekty [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2004-07-22 12:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa regeneracyjna

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    pewnie przerwa jak najbardziej wskazana tylko nie przerywaj zuplenie treningow ale cwicz dalej tylko ze wykonuj od 12 do 15 ruchow ale w taki sposob aby miec zapas sil jeszcze na wykonanie 2-3 ruchow(ktorych oczywiscie nie wykonujesz) oraz nie przesadzaj z iloscia serii ogolnie trenuj lajtowo , malo intensywnie tak aby miesnie sie mogly [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4164 Data: 2005-01-31 21:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rękawice - pomóżcie!!!

    Post
    Sztuki Walki

    skoro nie chcesz lipy to uzbieraj jeszcze troche bo z tych rekawic ciężko wybrac cos sensownego, jesli nie to ostatecznie (nie namawiam) wybrał bym te: allegro.pl/item259462425_rekawice_bokserskie_jms_104_12oz_pvc.html allegro.pl/item257638368_nowe_rekawice_bokserskie_firmy_shin_do_tanio_.html -> te miał kolega w klubie oczywiscie nie bylo [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 2007-10-29 14:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za kwote okolo 2 tysiecy i dzisiaj zalozyl konto, nie wydaje Ci sie to dziwne?? ;-) ktos sobie robi jaja, Kelton oficjalnie powinien potwierdzic czy to powazna oferta jak nie to BAN na ip za takie zarty. cos czuje ze kelton sie wkurzy za cale te akcje i dlugo nie bedzie kolejnego konkursu :-( i to wina userow bo Kelton zrobil bardzo fajne [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6860 Data: 2012-01-11 20:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieg a ujemne temperatury

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] biegają w każdych warunkach :D Nie no, myślę, że w tych optimach mrozów trza uważać, a ogólnie w mrozy nie biegać czegoś szybkiego, mocnego, akcentów... A te przełaje to jakoś nie długo? No ogólnie jak chcesz w miarę dobrze się przygotował wypadałoby może te 3-4 dni w tygodniu poświęcić najmniej. Jak rozłożyć trening? Zależy od koncepcji, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2012-02-02 20:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak mi sił aby komentowac, szkoda mojego czasu, powiem tylko ze jem ph juz długo robie badania okresowe i wszytko gra, tez wale niezle dawki i jakos all ok, dobre rezultaty, sidow jakos nie mam, jestem zdania ze dopoki jeden z drugim nie jak duzego dosw w tym temacie to niech daruje sobie głupie wypowiedzi niepoparte porzadna praktyka...

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7648 Data: 2007-02-28 14:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)